UB Mensch
Jeder sollte seinen Körper führen wie ein erfolgreiches, gesundes Unternehmen.
Was braucht es dazu: Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, einen klaren Kopf und von Zeit zu Zeit eine Erholungspause bzw. die Wartung (Reinigung) von Körper und Geist.
Ernährungsberatung
Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Essen soll Spaß machen und uns gleichzeitig alles für einen gesunden Körper zur Verfügung stellen.
Life Kinetik
Ein Bewegungsprogramm, das neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen schafft und somit auf höchst amüsante Weise den Handlungsspielraum in allen Lebensbereichen erhöht. Dabei ist es völlig egal, ob Sie 8 Jahre oder 80 Jahre alt sind. Dazu gehört jede Menge Lachen, Spaß und Freude!
Fasten
Es ist ganz egal, ob Sie Newcomer sind oder bereits Fastenerfahrung haben - ich lade Sie herzlich zu meinen Fastenkursen nach Dr. Buchinger/ Dr. Lützner ein und begleite Sie gern während des Fastens.
Termine und Neuigkeiten
Fasten im Alltag
Fastenwandern, Auszeit-Wochenenden, Life-Kinetik Kurse 2019
Januar 2019
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05.01. - 11.01.
Augustinerkloster in Erfurt
Neujahrsfasten: Fastenwandern in und um Erfurt - im Augustinerkloster // Preis: ab 660 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
-
19.01. - 25.01.
Kloster Drübeck
Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck // Preis ab: 672 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
Februar 2019
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02.02. - 08.02.
Hotel Steiger Sebnitzer Hof
Fastenwandern in der Sächsischen Schweiz // Preis: ab 540 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode und Basenfasten
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
-
10.02. - 16.02.
Wellnesshotel Quelle
Fastenwandern in Tambach-Dietharz // Preis ab: 590 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
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23.02. - 01.03.
Villa Viriditas
Fastenwandern in Elbingerode // Preis ab: 565 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
März 2019
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16.03. - 22.03.
Hotel Stranddistel
Fastenwandern auf Rügen in Göhren // Preis ab: 680 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
-
22.03. - 28.03.
Hotel Stranddistel
Fastenwandern auf Rügen in Göhren // Preis ab: 680 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
-
16.03. - 28.03.
Hotel Stranddistel
Fastenwandern auf Rügen in Göhren // Preis ab: 680 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
April 2019
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06.04. - 12.04.
Kloster Drübeck
Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck // Preis ab: 672 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
Mai 2019
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23.05. - 29.05.
Villa Viriditas
Fastenwandern in Elbingerode // Preis ab: 565 Euro
Fastenmethoden: Basenfasten
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
Juni 2019
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17.06. - 23.06.
Kloster Drübeck
Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck // Preis ab: 672 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
Juli 2019
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06.07. - 12.07.
Villa Viriditas
Fastenwandern in Elbingerode // Preis ab: 565 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
August 2019
-
10.08. - 16.08.
Kloster Alexanderdorf
Fastenwandern und Wohnen im Kloster Alexanderdorf // Preis ab: 540 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Angebote:Qi Harmonie, Tunia, Yumeiho, Fußreflexzonenmassage
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
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25.08. - 31.08.
Wellnesshotel Quelle
Fastenwandern in Tambach-Dietharz // Preis ab: 590 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
September 2019
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14.09. - 20.09.
Villa Viriditas
Fastenwandern in Elbingerode // Preis ab: 565 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
Oktober 2019
-
06.10. - 12.10.
Hotel Stranddistel
Fastenwandern auf Rügen in Göhren // Preis ab: 680 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
-
19.10. - 25.10.
Augustinerkloster in Erfurt
Fastenwandern in und um Erfurt - im Augustinerkloster // Preis: ab 660 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Gymnastik, Wanderungen, Fastenbetreuung, Fachvorträge, Fastenbrechen, Bewegungskurse, Nordic Walking, Life Kinetik, smovey, auf Wunsch Massagen, Anwendungen
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
November 2019
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09.11. - 15.11.
Hotel Steiger Sebnitzer Hof
Fastenwandern in der Sächsischen Schweiz // Preis: ab 540 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode und Basenfasten
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
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30.11. - 06.12.
Kloster Drübeck
Adventsfasten: Fastenwandern im Harz mit Einkehr im Kloster Drübeck // Preis ab: 672 Euro
Fastenmethoden: Fasten nach Buchinger/Lützner-Methode
Aktivitäten: Wandern, wechselnde Entspannungs- und Bewegungskurse, Qi Gong, Nordic Walking, Kennenlernen von Life Kinetik und smovey
Kursniveau: Anfänger und Fortgeschrittene
